Astri e alimentazione: la dieta della Bilancia

Astri e alimentazione: la dieta della Bilancia
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    Astri e alimentazione: la dieta della Bilancia

    La Bilancia è una bella golosa. In cucina dà il meglio di sé. Le piace esibirsi ai fornelli e nutrire gli amici. È un segno molto generoso e lo dimostra anche nell’ospitalità. Adora i piatti della tradizione e non sopporta le persone che stanno in punta di forchetta. Ha un grosso problema con la sua linea: tende a ingrassare, ma le piace talmente tanto il cibo che mettersi a dieta diventa un’impresa impossibile. Provo a darvi qualche suggerimento e descrivere meglio il vostro rapporto con il cibo. State però attenti a non esagerare.

    La Bilancia è molto equilibrata, difficilmente si lascia andare agli eccessi, però non le piace il concetto di privazione. Cerca di curare l’alimentazione con piatti sani e caserecci (diminuire i condimenti, please), ma prepara sempre di tutto, a volte anche cose un po’ troppo pesanti.

    Per bilanciare, nel vero senso della parola, dovrebbe evitare gli alcolici e magari smettere di fumare. Poi ha bisogno di integrare le vitamine, quindi oltre ai brasati e alle tagliatelle con i funghi, deve mangiare tanta frutta e verdura, magari cruda.

    Tra le sue erbe preferite, perfette per delle belle tisane rilassanti, ci sono timo, crescione, acetosella, girasole, fragola, vite, melissa, limone.

    E poi un po’ di sport. Il consiglio è di andare una volta alla settimana in piscina, ma poi scegli tu cosa sia meglio per la tua salute.

    Foto tratta da vincenzozacchiroli.it

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