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Astri e alimentazione, la dieta dell’Acquario

Astri e alimentazione, la dieta dell’Acquario
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    Astri e alimentazione, la dieta dell’Acquario

    Quale dieta deve seguire l’Acquario? I nati in febbraio sono dei golosi e spesso ammettono senza riserva la loro passione per i dolci, soprattutto il cioccolato. Tendenzialmente sono magri e non hanno problemi di linea, nonostante i loro esami del sangue siano sempre sballati. Sono abbastanza pigri gli Acquari e non fanno molto movimento, amano crogiolarsi nel letto fino a tardi, magari facendo lunghe colazioni, a base di torte e cornetti buonissimi, ma anche molto grassi. Questo è il problema principale ed è anche causa di scompensi. Dovete tenere sotto controllo il colesterolo, buono e cattivo. Ecco come.

    L’alimentazione andrebbe quindi regolata da un dietologo, e dovrebbe essere variata e povera di fritti e grassi animali.

    I nati sotto il segno dell’Acquario sono in genere delle buone forchette, con gusti tradizionali e semplici, alle volte si convincono di non sopportare certi alimenti, ma solo perché non hanno voglia di sperimentare cose nuove.

    E’ bene che assumano vitamina C ed E, per frenare la fragilità capillare e mangiare molta frutta fresca, arance, limoni, mele, pere, uva, ananas per il colesterolo. Un consiglio: una noce al giorno per il resto della vita.

    Sono abbastanza bravi in cucina, ma nonostante la loro passione per il dolce, preparano meglio i piatti salati. Il difetto? Non sanno mettere a tavola molte persone. Le loro cene sono al massimo per 4.

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