Astri e alimentazione, la dieta dei Gemelli

Astri e alimentazione, la dieta dei Gemelli
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    Astri e alimentazione, la dieta dei Gemelli

    Da qualche giorno, abbiamo lasciato il Toro e siamo ufficialmente entrati nel segno dei Gemelli. Ecco quindi che ci terrei un pochino a parlare della vostra alimentazione, anche in relazione al fatto che siamo in estate e che è normale cambiare un pochino le proprie abitudini. Di solito i Gemelli sono caratterizzati da un fisico sottile, sono molto golosi e amano sperimentare anche gusti nuovi in cucina. Non hanno barriere culturali e si lasciano sedurre dai peccati di gola. Per la struttura è bene che abbiano un dieta a base di proteine e di legumi. È importante anche l’ assunzione di calcio, che può trovare nei cavoli, nelle rape e vitamina D, che si trova invece negli asparagi, nelle carote nei cavolfiori, nelle pesche, nei fagiolini, nelle barbabietole.

    I Gemelli sudano molto e per integrare potassio devono mangiare banane, albicocche, ananas, arance, asparagi, carote, cavolfiori, mais, pere, pesche, piselli, pomodori, prezzemolo, prugne, fagiolini, granturco tenero, sedano.

    Sia in inverno che in estate soffrono di gola, tosse, raffreddore e alcune affezioni dell’apparato respiratorio. Devono imparare a unire alla loro dieta l’assunzione di integratori vitaminici, perché spesso l’apporto on è sufficiente.

    Come ho detto i Gemelli sono golosi. Non hanno dei piatti particolari, amano quelli ben nutriti e grassi come le lasagne, ma vanno matti anche per le semplici caramelle. Il rischio è che un pacchetto possa finire in un minuto.

    Foto tratta da wordpress.com

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